Boję się porażki

Boję się porażki

 

odwaga

Czy Ty również boisz się porażek? Niepowodzenia doprowadzają Cię do zniechęcenia, do braku motywacji, są życiową katastrofą?

Muszę Ci się do czegoś przyznać. Rezygnuję z blogowania, bo boję się porażki. Dlaczego?

Wiem, o tym …

… że tak zaprogramowany jest nasz mózg, że broni nas przed nieznanym. Wspomniałam już o tym we wpisie: Nie bój się zmiany na lepsze. Tak bardzo boimy się niepowodzeń, że nawet nie chcemy zaczynać działać lub za szybko rezygnujemy.

Jeśli chcesz osiągać sukcesy musisz liczyć się z tym, że będą porażki. Musisz się na nie przygotować i uodpornić. Im większy sukces, tym większa porażka.

Często słyszę, a jak „to nie wypali”Jak nie wystartujesz, to się nie dowiesz. A jak się uda, to jesteś do przodu.  Często uważamy, że porażka przekreśla naszą wartość. Takie myślenie prowadzi do niskiej samooceny

Wielu ludzi, którym nie udało się w życiu nie zdaje sobie sprawy z tego
jak blisko sukcesu byli, kiedy się poddali.

/Thomas Edison/

Każdy doświadcza niepowodzeń od czasu do czasu, ale tylko od nas zależy, jak te niepowodzenia traktujemy. Czy od razu stawiamy na pozycji przegranej, czy nie. W tym miejscu przypominają mi się takie słowa:

Przegrać i być pokonanym to nie to samo.
Przegrywają ci, którzy nawet nie próbowali walczyć,
a pokonani są ci, którzy byli zdolni do walki.
I taka porażka nie przynosi wstydu.
Może być trampoliną do nowych zwycięstw.

/Paulo Coelho/

Lęk przed porażką jest największą przeszkodą na drodze do sukcesu. Jak powiedział Brian Tracy „To nie porażka Cię zniechęca, tylko lęk przed nią”. Nasuwa się pytanie: Czy pozwalasz, żeby strach przed porażką spowodował, że jesteś za bardzo ostrożny? Bycie zbyt ostrożnym, może Cię zniechęcić do działania. Możesz stracić szansę na osiągnięcie swojego celu.

Podążając tropem Briana Tracy, poświęć czas na zidentyfikowanie i przeanalizowanie swoich lęków. Na górze czystej kartki zapisz pytanie: „Czego się boję?”. Potem zrób listę swoich lęków i wybierz jeden, którego najbardziej się obawiasz. Myśląc o swoim największym lęku odpowiedz na 3 pytania:

  1. Jak ten lęk zniechęca mnie do działania?
  2. Jak mi to pomaga lub pomogło w przeszłości?
  3. Co będzie Twoją zapłatą na całkowite wyeliminowanie tego lęku?

Kiedy zidentyfikujesz obawy, które Cię zniechęcają, nie uciekaj od nich. Ale wyjdź im naprzeciw. Zamiast ich unikać, stawiaj im czoło. W końcu dotrzesz do momentu, kiedy te obawy nie będą już odgrywały znaczącej roli w podejmowanych przez Ciebie decyzjach. Najciekawsze jest to, że odwaga przychodzi w następstwie wykonywania czynności, których się boimy.

Czuj się dzielny, działaj tak jakbyś był dzielny.
Jest bardzo prawdopodobne, że atak odwagi zastąpi atak lęku.
/William James/

Potem możesz wybrać istotne, wymagające, ekscytujące cele i być pewnym siebie, że możesz je osiągnąć. Możesz wtedy stać się nie do zatrzymania 🙂

Człowiekiem sukcesu zostaje nie ten, kto się nie przewraca,
lecz ten, kto zawsze podnosi się z upadku.

/Brian Tracy/

No dobra, ładnie to napisałaś, ale dlaczego rezygnujesz? Dlatego, że boję się porażki. Te piękne cytaty powinny dodawać siły i pomagać w pozbyciu się lęku. To są tylko słowa, strach jest silniejszy. Czy tak jest naprawdę? Dla niektórych z Was tak właśnie jest, strach paraliżuje przed działaniem i sukcesem. A dla mnie już nie. Pokonuję ten strach codziennie i staje się on nawykiem. To dlaczego napisałam, że rezygnuję. Pewnie parę lat do tyłu, tak bym zrobiła, ale teraz wiem, że byłoby to poddanie się bez walki. Wiem również to, że wiara góry przenosi.

Jest tylko jedna przyczyna ludzkich porażek.
To brak wiary w prawdziwego siebie. 

/William James/

Każde niepowodzenie przybliża mnie do celu i do sukcesu. Te wszystkie cytaty WIELKICH ludzi nie są tylko słowami. Oni naprawdę wiedzieli/wiedzą co mówili/mówią. To był tylko Prima Aprilis-owski żart 😉

Czy naprawdę boisz się porażki? Czy trzeba mieć dużo motywacji, aby ruszyć z miejsca? A jak ruszysz i coś Ci nie wyjdzie to, poddajesz się od razu? Czym są dla Ciebie niepowodzenia i jak je traktujesz, od razu jak porażkę? Czy może traktujesz je jako doświadczenie, które wykluczysz w przyszłości?

Zapraszam do komentowania 🙂



Zamiast cieszyć się życiem, ciągle narzekasz?

Dużo skutecznych wskazówek co zrobić, aby odnaleźć sens i naprawdę cieszyć się życiem znajdziesz w ebooku: „Przestań Narzekać i Zacznij Cieszyć Się Życiem”, którego udostępniam całkowicie bezpłatnie.

Aby pobrać ebooka kliknij tutaj

 

  • Oj ja ciągle walcze z niepowodzeniami a to cos nie wyjdzie tak jakbym chciala albo chcialabym np pojsc na szkolenie zeby zwiekszyc swoje szanse i poszerzyc wiedze no i klapa bo jestem uwiazana w domu z dziecmi 🙁 juz nie raz mialam sie poddac bo wciaz pod gorke bo ciagle moja pasja to pierwsza przyczyna klotni z mezem ktory uwaza ze nic innego dla mnie sie teraz nie liczy tylko makijaz, ze dzeci zaniedbuje ze o niego nie dbam (no tak mezczyzni to najmniejsze dzieci niczym niemowlaki) no i tak ciagle walcze. porazki sie nie boje bo wiem ze jak sie upre to musi sie udac tylko jak walczyc kiedy najblizsza osoba jest przeciwko? 🙁

    • Ela Obara

      Renatko, nie jesteś sama. Prowadzę bloga od prawie roku czasu, a mój mąż nie przeczytał ani jednego artykułu. Też nie jest zachwycony moimi działaniami w Internecie. Chociaż czasem jest przykro, że bliska osoba nie wspiera, to nie poddaję się, to moja pasja. Jedynie co robię, to staram się to wszystko wypośrodkować, bo oprócz tego jest wspaniałym człowiekiem. Powodzenia, nie poddawaj się, bo śliczne makijaże robisz 😉 Pozdrawiam

  • Z wielkim przerażeniem wzięłam się za czytanie wpisu, bo się naprawdę mocno zmartwiłam, że rezygnujesz Elu, a tak wiele masz do powiedzenia : ) Z wielką uwagą czytam każdy wpis i jest on dla mnie drogowskazem. Też mam swoje lęki, ale, co tam, nie poddaję się : )

    • Ela Obara

      Nie chciałam aż tak bardzo przerazić. Nie mogłam się powstrzymać jak zobaczyłam, że dziś 1 kwiecień 😉 Bardzo dziękuję za ciepłe słowa. Przyznam się, ale tym razem, bez żartu. Jestem już po kryzysie i wiem, że co nas nie zabije, to nas wzmocni 😉 Pozdrawiam serdecznie

  • Lęk przed porażką dotyka bardzo wiele osób. Mi również nie jest obcy.

    Jednak tylko pokonując ten lęk możemy w życiu coś osiągnąć. Musimy dać sobie szansę, wyjść poza to co znane i wygodne, narazić się na porażkę i wyciągać z niej wnioski. Potem pozostaje już tylko realizować kolejne marzenia 🙂
    Katarzyna Debska ostatnio opublikował…Coaching i autocoaching- wywiad dla Radia IndexMy Profile

    • Ela Obara

      Wszystkie nasze lęki przeszkadzają nam w osiągniu naszych zamierzonych celów. A wystarczy jeden mały krok odwagi i nasze cele stają się rzeczywistością 🙂 Pozdrawiam

  • Przyznam, że nie dałem się nabrać 🙂

    A co do tematu, lęk ma wielką moc. Ludzie boją się nieznanego, to normalne. Na szczęście są sposoby, żeby się z lękiem oswoić. Trzeba znaleźć kogoś kto pokaże, że nie jest tak źle. Albo wmówić sobie, że skoro inni coś tam robią i im się udaje, to dlaczego ja mam nie spróbować? Wszystko siedzi w głowie, tak myślę.
    Jakub ostatnio opublikował…Czym jest skuteczne uczenie się w szkole? Kilka perspektyw.My Profile

    • Ela Obara

      Zakładałam, że nie każdy da się nabrać 😉

      Dokładnie, wszystko jest w naszej głowie i tylko od nas zależy, czy zrobimy krok w stronę pokonywania lęku 🙂

  • Lęk przed porażka gdzieś tam się we mnie ukrywa lecz z każdej porażki wyciągam wnioski i idę do przodu.
    Moim zdaniem tylko w ten sposób możemy osiągnąć swój cel.
    Każda porażka musi nas czegoś nauczyć.
    Krzysztof Macul ostatnio opublikował…Jak osiÄ…gnąć sukces? A może i ………?My Profile

    • Ela Obara

      Zgadzam się z Tobą w 100 %. Tak powinniśmy podchodzić do porażek. To jest nauka, a nie „koniec świata” 🙂

  • Ula

    A ja wiedziałam od razu, że Ela coś tutaj kombinuje. 🙂
    Za dobrze już Cię znam żeby w coś takiego uwierzyć. Ludzie boją się porażki aż tak mocno, że nigdy nie próbują. No cóż… tak jest nie da się ukryć. Elcia nie przeczytał ani jednego artykułu? Co jest nie tak z tymi facetami??
    Ula ostatnio opublikował…To co w życiu najważniejsze.My Profile

    • Ela Obara

      Ula, to taki mój słaby żart. Nie mogłam się powstrzymać jak zobaczyłam w kalendarzu 1 kwiecień 😉

      Mój mąż oporócz tego jest wspaniałym człowiekiem, a dlaczego nie czyta kto wie. Pewnie ma swoje powody. Jeden znam: brak czasu i zmęczenie (praca i budowa). Najważniejsze, że znam swoją wartość i nie zrezygnuję 😉 Wierzę, że kiedyś to się zmieni. Pozdrawiam

  • Pingback: Czy optymizmu można się nauczyć? |()

  • Wiele ludzi boi się porażki. Wiem, że czasami możemy mówić godzinami, możemy uczyć tych ludzi normalnego życia – to nic nie da, oni nadal będą się bać. To w głowach ludzi musi zasiać się ziarno, że życie – jest jedno, że czas ucieka, że porażki – zawsze będą, niezależnie od tego czy podejmiemy działanie czy nie, po prostu będą. Jak nie na własnej ścieżce, to na ścieżce firmowej.

    Jeżeli ktoś naprawdę boi się porażki, niech po prostu przeanalizuje, czy ten strach jest uzasadniony, czy to wszystko ma sens, i czy porażka może się pojawić tylko i wyłącznie na własnej drodze ku rozwojowi.
    Adrian Bysiak ostatnio opublikował…Telebim BuskoMy Profile

    • Ela Obara

      Dokładnie tak, wiele osób boi się porażek i przez to najczęściej nie działają. Ja również tak miałam i sama musiałam zrozumieć, że porażki są nieuniknione i nawet ludzie, którzy osiągnęli sukces, cały czas ich doświadczają. Trzeba o tym mówić, bo tak jak do mnie kiedyś nie docierało, przyszedł taki dzień, że dotarło 😉 Pozdrawiam

  • Strach zawsze nam towarzyszył i będzie towarzyszył, gdyż bez niego nie jesteśmy w stanie odpowiednio funkcjonować. Artykuł doskonały! Ciesze się, że go opublikowałaś. Pozdrawiam
    Tomasz ostatnio opublikował…Bestseller – Darmowy Kurs Pozycjonowania StronMy Profile

    • Dziękuję 🙂 Strach może być przeszkodą, ale również pomocą na drodze do zrealizowania swoich planów i marzeń. Pozdrawiam

  • Pingback: Od dziecka można dużo się nauczyć | Wszystko zaczyna się od myśli()

  • Pingback: Dlaczego nie warto porównywać się z innymi? » Odważną Być!()

Nawigacja