Jak radzić sobie ze stresem

6 stycznia 2015

Kilka sposobów radzenia sobie ze stresem

Kilka sposobów radzenia sobie ze stresem   Stres to zmora każdego człowieka, a może motywator do działania? W filmie przedstawiam Ci kilka sposobów radzenia sobie ze stresem. Komentarze i własne sposoby radzenia sobie z stresem jak zwykle mile widziane.   Zdjęcie dzięki uprzejmości Stuart Miles – FreeDigitalPhotos.net Zamiast […]
7 stycznia 2014
Stres

Jak radzić sobie ze stresem?

Czym jest stres? Długotrwały stres niekorzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Prowadzi do różnych chorób, źle wpływa na naszą ogólną koncentrację. Powoduje uczucie tzw. pustki w głowie. Stres zakłóca równowagę i zaburza działanie. Objawy stresu to m.in.: przyspieszony oddech i tętno, przyspieszone bicie serca, zwiększona potliwość, drżenie rąk i […]
Pobieram bezpłatnego ebooka TERAZ!