8 września 2016

Jak rozpoznawać swoje uczucia i emocje?

Jak rozpoznawać swoje uczucia i emocje?   Emocje stale nam towarzyszą i najczęściej powiązane są z czynnikami zewnętrznymi i własnym systemem wartości lub oczekiwaniami. Jeżeli jakieś zdarzenie zgodne jest z naszymi oczekiwaniami lub ułatwia nam realizację naszych celów, wywoła ono pozytywne emocje. Jeśli natomiast dana sytuacja utrudnia nam zrealizowanie […]
6 stycznia 2015

Kilka sposobów radzenia sobie ze stresem

Kilka sposobów radzenia sobie ze stresem   Stres to zmora każdego człowieka, a może motywator do działania? W filmie przedstawiam Ci kilka sposobów radzenia sobie ze stresem. Komentarze i własne sposoby radzenia sobie z stresem jak zwykle mile widziane.   Zdjęcie dzięki uprzejmości Stuart Miles – FreeDigitalPhotos.net Zamiast […]
13 listopada 2014

Wytrwałość kluczem do sukcesu w 4 krokach

Wytrwałość kluczem do sukcesu w 4 krokach   Chciałam się z Tobą podzielić 4 prostymi krokami na temat wytrwałości w formie prezentacji video. Dzięki tym krokom jeśli je tylko zastosujesz, osiągniesz wszystko co zechcesz, bo wytrwałość jest kluczem do sukcesu. Zapraszam do oglądania i komentowania.   […]
29 kwietnia 2014

Jak uwolnić się od negatywnych emocji. Metoda SEDONA.

Jak uwolnić się od negatywnych emocji. Metoda SEDONA.   Negatywne emocje to uczucia, które sprawiają, że czujesz się niezadowolony i nieszczęśliwy. Negatywne emocje mogą zabrać radość życia. Te emocje wywołują złość, gniew, żal, nienawiść, agresję, zazdrość. Te uczucia, pozwalają przejąć kontrolę nad Twoim życiem i czasem […]
Pobieram bezpłatnego ebooka TERAZ!