9 września 2014

Jak radzić sobie z negatywnymi myślami?

Jak radzić sobie z negatywnymi myślami?   Negatywne myśli wynikają z negatywnego stanu emocjonalnego. O emocjach pisałam w kilku artykułach. Między innymi w artykule Jak uwolnić się od negatywnych emocji. Metoda SEDONA i Jak rozpoznawać swoje uczucia i emocje? Negatywne emocje i negatywne myśli idą razem w […]
5 sierpnia 2014

Plotkowanie

Plotkowanie   Plotkowanie to kolejny zatruwacz życia. Kiedy rozmawiasz z kimś i mówisz bądź słyszysz od niego negatywną opinię o kimś innym, jest to plotkowanie. Ci, którzy plotkują, okazują negatywne uczucia. Ty również je okazujesz słuchając ich. W ten sposób nakręcasz się. Nie da się mówić lub słuchać negatywnych słów, […]
29 lipca 2014

Zazdrość

Zazdrość   Zazdrość może być jedną z najbardziej wyniszczających emocji i zatruwacz naszego życia. Niszczy relacje, zaufanie, pewność siebie, szczęście, pozostawiając po sobie poczucie zagubienia i smutku. Co wywołuje w nas zazdrość? brak pewności siebie niskie poczucie własnej wartości niską samoocenę strach Czujemy się źle z tym, że inni mają, a […]
15 lipca 2014

Niewybaczanie

Niewybaczanie   Niewybaczanie to drugi niewidoczny zatruwacz życia. Jesteśmy pamiętliwi i nie chcemy pierwsi wyciągnąć ręki. Mówimy do siebie „przecież to on mi zrobił krzywdę”, „wszyscy są źli”, „to nie ja”. I nie bierzemy odpowiedzialności za swoje życie i zatruwamy się od środka. To co się […]
27 czerwca 2014

Jeden dzień mistrzyni – to jest motywacja

Jeden dzień mistrzyni – to jest motywacja   To nie motywacja tylko determinacja. Nie ma wyniku, bez wysiłku. Aby coś w życiu zmienić – trzeba to zmieniać. Jestem pełna podziwu i szacunku do takich osób jak Justyna Kowalczyk. Medale nie wzięły się z niczego – tylko z […]
24 czerwca 2014

Jak Zwiększyć Samoocenę i Poczucie Własnej Wartości?

Jak Zwiększyć Samoocenę i Poczucie Własnej Wartości?   Jak być pewnym siebie? Jak zwiększyć pewność siebie? Jak zwiększyć samoocenę? Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Szukasz odpowiedzi na te pytania? Przedstawiam kilka wskazówek w formie prezentacji, które wypróbowałam i dzielę się dalej 😉 Możesz je również wypróbować – […]
10 czerwca 2014

Asertywności można się nauczyć

Asertywności można się nauczyć W wielu źródłach można znaleźć, że asertywność jest umiejętnością nabytą. Jednak patrząc na zachowanie dzieci, w tym na moją córcię, zastanawia mnie czy tak właśnie jest. Moja prawie 3 letnia córka, potrafi stanowczo powiedzieć NIE i TAK i wyrazić co chce. Jeśli dziecko […]
18 lutego 2014

Prawo przyciągania

Prawo przyciągania   W ciągu ostatnich kilku lat dużo mówi się prawie przyciągania. Mogliśmy je poznać między innymi z filmu, czy książki „Sekret”. Jeśli chodzi o działanie tego prawa – zdania są podzielone. Jedni uważają, że działa, a inni nie. Najpierw trzeba je zrozumieć. Twój świat […]
Pobieram bezpłatnego ebooka TERAZ!