8 września 2016

Jak rozpoznawać swoje uczucia i emocje?

Jak rozpoznawać swoje uczucia i emocje?   Emocje stale nam towarzyszą i najczęściej powiązane są z czynnikami zewnętrznymi i własnym systemem wartości lub oczekiwaniami. Jeżeli jakieś zdarzenie zgodne jest z naszymi oczekiwaniami lub ułatwia nam realizację naszych celów, wywoła ono pozytywne emocje. Jeśli natomiast dana sytuacja utrudnia nam zrealizowanie […]
Pobieram bezpłatnego ebooka TERAZ!